2015年总结 及2016年目标

2016-01-05

南无本师释迦牟尼佛 南无阿弥陀佛 南无大悲观世音菩萨

首先向老师合十顶礼！感恩高老师！

2015 年，是打基础的一年。坚持打坐念佛，诵经典，学习经典。在生活上，实修上很多方面得到老师的指导。不甚感激！这也是稀有难逢之缘份！我当珍惜。“玉不琢，不成器，人不学，不知义。”此刻方知，少壮不努力，老大徒伤悲，美好的日子总是过得很快， 时间如流水，一晃就会过去。可是道业尚未完成，这是非常可惜之事。而我非常幸运地遇到佛法，遇到老师。在这一年，感恩佛菩萨加持，有些许的进步。还有许多许多需要努力去改进的地方。

一、实修：

1. 坚持起床后，睡前打坐念佛，也有不少时候没有打坐，有时太困，有时太累。 打坐中妄念很多，有时能随其自然，有时跟随了妄念。不能做到时时清明。打坐得好的时候，精神状态非常好，体力也非常好。坐得不好的时候，心情也不好，各方面也不好。打坐也是训练这颗心，无论是坐得好，还是不好，都不要执着。

2. 经典学习，上半年学习金刚经，跟随群里学习华严经，但用心不到位。下半年开始学习妙法莲华经 开始更用心地学习。体会，并且相对前次的学习，要明朗了很多。有些大义能了解了。并且同时发愿如此去，按经典的标准来要求，对照自己真的很惭愧，修行是条长长的路，一次出发，没有停止。愿生生世世学佛践行不断前进。

3. 工作上，理解了老板不容易，虽然工资改制，也接受。当收到的工资，有多有少时，觉得钱是多是少，也变得更平和。和同事们更注意融洽相处，如果说错了话，做错了事，马上道歉，改正。对待客户上，还有工作内容上，更细致，和耐心。可以退出事外，从外围去了解，他们的想法，再来对治，让事情处理相对比较圆满。

4.家庭生活，与亲人，朋友相处上， 今年婆婆生日，我特地准备了一大束鲜花，送给婆婆。她很高兴。公公将花一直摆了好多天。也许他们不喜欢表露出来，但内心的欢喜能感觉到。同时，可以和公公的电话保持比较长时间。将语速放慢，一字一字讲清楚。他也能听电话时间长了一些。在孩子教育上，继续努力地改正自己，把脾气改掉，用耐心，辅导，和老师之间多沟通，并且真正生起对老师的感激和尊重之心。老师给我们提了相当有力的建议。在后半学期，我们改变了方式，孩子在学习上轻松了一些。自我管理能力有相对的提升。这不是结束，一开始就没有结束。学习是一件不忘初心的努力和坚持。愿所有人都能不忘初心地努力和坚持学习。只要还活着，就要学习。就要实践。和先生之间的关系，偶有小结，这时就不说话，先冷却，如果要批评就接受，道歉。先生也在常常说我错了。这样事情就变得简单。对我的父母，是学佛我才懂得做人，才懂得如何处理人际关系。一改过往的清高自傲外加自卑。给父母打电话，妹妹治病，请假去陪她，需要钱时就把钱拿过去。买东西的时候，就会先想一想，适合公婆还是父母啊，妹妹们，都会想着带一点儿。如是，他们出去后，给我也带了不少东西。同时也我看到，我常常送人的东西都是自己喜欢的，送人礼物要送心，送他们心头所好。从此更细致。懂得关心人。



二、忏悔，改过

1. 贪嗔痴慢疑 仍然还是很多。我慢，摇摆不定，攀缘，种种习气的种子时不时的暴发出来。有时真的很害怕，若让自己这样爆发，真是好可怕的一个人。今年也有好几次对孩子爆发。让孩子生起恐惧心。当我在平静时，带领孩子时，发现孩子其实都懂。毕竟是孩子很多行为还不能控制得住。父母的作用就是帮助他们。而我也发现，爆发的原因正因为自己的不足。是对自己的一种否定，而不肯承认。当我每一次面对时，就去接受，我的弱点，不再反抗，而是去改变时，告诉自己我行，慢慢脾气变得可以控制。火变得没那么大。

2.打坐念佛，今年首先是坚持了一个一百万佛号。每天一万的数量。那是看到老师说每天都要坚持念佛号。就觉得自己需要学习。时时提起佛号。现在每天是坚持佛号，但还做不到佛号时时提起。有时需要一个觉醒。 打坐念佛，跟随妄念，也是正念不足。这是不能入定不能开智慧。有时坐得好就高兴，坐得不好，又开始悲观，影响到自己的情绪。这都不是正知和正念。 不以物喜，不以已悲。保持中道才是修行之正行。

3. 关系－（工作，家庭，亲人，朋友，老师。。。）修六度万行，改正生活中工作中很多细小方面。总结起来就是身口意三门。身体上不过度关注外表，简单大方，但也不应当邋遢和随意。口，说出来的话，要以智慧之语，不伤害人，不表现自己，不随口乱说。意，起心动念观察自己的心。修行人应当有的修行气质，也是从这样体现出来。内有外面也有。

三、2016年目标

昨天看到老师的寄语，感觉有了很大力量，同时也感觉到了要冲破自己习气的障碍需要更多的力量。因为突然明白了人生是需要有目标的。自己那么浑浑噩噩过了十多年，没有一个真正的目标。也明白，人生要不忘初心地努力坚持学习，并且实践。一停止就后退。忏悔往昔未发大愿，而浪费如此多的时间。同时也感恩那一段时间，也是一段成长的机缘。

1.    继续坚持打坐念佛，每天不少于2小时，目标是3小时。现在是定在4点半左右起床，打坐念佛后早课，再做早餐，每天睡5小时，精神非常好，晚上陪孩子作业后，稍有些疲惫。晚上睡前打坐，先是陪孩子写作业。一切完成后，才去打坐，有时晚上打坐时间不够。这一 点要在2016年提高。 继续坚持佛号不断。打坐念佛就是我的必行功课

2.    努力实修，六度万行，细细地执行。通过打坐念佛培养的定力基础，在生活中运用，长养自己的福德，增长自己的智慧。福慧双修才是真修行。真的体会到有福德增长，会帮助开智慧。开了智慧，在事中自然能随顺和和随缘。

3.    继续在实修中，去除自己的种种习气，打好坚实的基础，向佛菩萨学习，发菩提心，行菩提道。

4.    继续学习经典 《华严经》 发愿深入经藏 智慧如海。

5.    今年，家乡那一块，一个村里的一个组，已经去世四个，另一个现在重症。也是很危险。与母亲电话时，母亲就会告诉我这些事情。我想，世人和母亲就是菩萨，唯我一个末学，他们常常来提醒我不要懈怠，生死是随时就会出现的事情。只有履行了人的责任，尽到了人的义务，才会死得安心。才会放得下。时不我待。感恩诸佛菩萨加持！ 加油！

以上，请老师指导，有不对的地方，不当的地方，我一定改正。有严格的老师就是我的福份。以我的障深慧浅的资质，要想前进，还需老师不断提点。谢谢老师！

南无本师释迦牟尼佛  南无阿弥陀佛 南无大悲观世音菩萨

赞叹师兄！

写得长长的列表, 可见师兄是一个非常认真细心的人。愿师兄2016得尝心愿。

很好。

  

2016-01-05
晚上先生和孩子坐飞机回来，早早洗完，打坐念佛，时间到了就去接他们。坐到静静地，到了另一个地方的感觉时，电话响了。于是起身去接电话。再来接着坐。不能再进入。还是动念并未回位。 昨天小腹部一阵阵地剧痛，一边念南无阿弥陀佛，一边感受这样的痛。会比死难受吗？念着念着，不痛了。感谢这样的经历，让我不断地去体会众生的痛苦，和生死轮回的痛苦。让我不断生起出离之心。
后来去接先生和孩子，距离不远。 先生说感冒了，在发烧，我脑子迅速转起来，应当用什么药。辩症什么的。后来给泡脚，喝药，煮了姜汤，发了汗，睡了。晚上还在烧，他起来几次，我不太清楚。忏悔自己睡太沉。

第二天早上4点，我醒来了，给他倒了水，摸一摸，还在烧。后来我去打坐念佛。早起后，他出汗，退烧，吃了早餐后，决定在家休息。人有些虚，不过，他懂得了珍惜身体。后来感觉自己身体也有些虚弱了，全身骨头都有些酸痛，不是感冒的酸痛。坚持佛号。南无阿弥陀佛。

感恩老师！ 我会努力加油去做到。并且不断去完善。

  

赞叹师兄！

感恩各位师兄的鼓励。新的一年，大家一起加油努力。跟随老师学习，一起前进，做全新的自己。