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主题 : 走在回家的路上
细尘 离线
级别: 礼贤使
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楼主  发表于: 2012-12-27   

走在回家的路上

管理提醒: 本帖被 高山流水 设置为精华(2014-03-26)
佛法是实修才能得到益处的,只是知道理论,不用来解决实际问题,那就成了口头禅,就好比想回家,却不肯踏上回家的路,那是永远到不了家的。跟随高山流水老师实修是第三个年头了,最近越发觉得发自内心的欣喜,因为感受到学佛带给我的好处实在太多了,虽然我还存在很多问题:譬如懒惰贪睡、浪费的习气、念经时不够恭敬、有时还犯口业……但我觉得我整个人的精神面貌已焕然一新,能感觉的到内心时常充满阳光,阴暗的时候越来越少。为了鞭策自己继续前行,也愿意将心得分享给师兄们参考,我也在这里记下我的修行足迹吧。
细尘 离线
级别: 礼贤使
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沙发  发表于: 2012-12-27   
2012年12月27日   佛是大医王

我禁不住想说:佛确实是大医王,真实不虚!
一直困扰我了三十多年的是口吃,而我终于可以自信的说,它已经好了,不会再成为我的障碍了。
有这个口吃问题的人,多半是内心敏感,自尊心超强,用佛法说是我执严重,因为太在乎别人对自己的看法了。
我是出生在宁夏,八岁时全家搬到了陕西,当时家里经济困难,衣服穿着是妈妈旧衣改的,书包也是改制的,去新学校的第一天,又因为说话口音的问题,班上同学大大嘲笑了我一番。从那时,每次说话前都紧张的不得了,结巴的时候越来越多,恶性循环就真成“口吃病”了。总之,为了这个不是病的病,烦恼多了,即使工作了,也惧怕了每次开会的发言和念报告。而我工作的性质,念报告又是经常的。
今年5月底,有一次比较重要的会议,我和另外一个设计员要念我们各自的研制工作总结,来参会的都是各单位的大领导。我前一天晚上就紧张了,开会时更是手心冒冷汗,当时对自己很失望,学佛这么久了,这么个事情竟然心动如此。结果我从头结巴到尾,出了一身汗。
我开始认真反思自己的这个“病”,应该是心里有病根:爱面子、有虚荣心,这都是我执强的表现,还有就是随便就造口业了,爱议论别人,有时任性一发脾气,出口就伤人。于是,告诉自己事情过去,就放下,不去想别人怎么想了,该干什么干什么,认真去改自己的习气,修行在其它方面已经有了成效,路子没走错,坚持就好了。
到了8月底,我负责的一项设计改进试验也完成了,又是评审会,还得我念我的总结报告,当时只是念的时候紧张了一下,念时我就专心念我的,就如同念地藏经一般,心无旁逸,不让它胡思乱想,结果呢,越念越流畅,越念越自信。事后和放下师兄说体会时,放下说你的心病好了,口吃当然会好的。
昨天,又是一个重要的会议,参会的是一些大学的教授。在准备报告时,知道我有口吃问题的一位领导,还委婉的嘱咐我,一定得把报告顺顺,别念不好。我当时有些犹豫,要不要让同事代替我念呢?转念又一想,我不是认为我的心病好了吗?我是不是还心随境转?还要害怕?这不正是检验我改习气的最好机会吗?所以,我决定就是自己去面对。
这次就是不想过去、明天,专注自己今天就好了。所以吃的香睡的香。昨天早晨上班时,一边走,一边随口念了几句“南无观世音菩萨”,觉得心里充满了喜乐和自信。一边想着“观世音菩萨是施无畏者”真是不假。结果开会时,一点没怕,我就专心念自己的,流利极了。之后的答辩,专家们说我口头说的比写的报告还出彩。
我心里真高兴,我知道困扰我多年的一块心病完全好了。学佛真的很好!
蓝天白云 离线
级别: 乐学
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2楼  发表于: 2012-12-27   
细尘 离线
级别: 礼贤使
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3楼  发表于: 2012-12-28   
2012年12月28日  只要心能静,时时在修行

最近的修行实践中,我有个体验,就是只要心能静,就时时是在修行,时时在用功,并非只有打坐才是用功。
一个月前,群里决定要学习宣化上人的华严经浅释,那个文章我一直在发,因为太长,目前也没有发完,当初发的时候,确实也不认真,只是贴出来而已,里面存在很多错别字,特别是格式,如果仅仅是在论坛看的话,因为经文是加黑的,倒也过得去,但作为群里的学习资料,最好将经文用方括号括上的好。意识到了,我就决定在大家学习前,将格式改好。那个星期每晚上又得加班到9点半,只能回家侍候孩子睡了,才能坐下改帖子。当时也是颇为矛盾,这样就得中断每天晚上的打坐,原来是打算在老公出差的这一周,没他干扰下好好打坐的,最后还是觉得大家的学习比我自己做功夫重要,随后干脆想通了,如果师兄们都比我早成道,我生生世世就做个为大家服务的人,真的也不错。于是心一下安定了,每天晚上专心的改帖子到凌晨一两点。说也奇怪,这样按说是比较伤害身体的,可竟然没感觉到累,相反因为专心,气感很充足,后背一直有气在动,头顶也有气动,身体气脉的感觉如同打坐中。这件事情淡化了不少我的自私心。
接着似乎是考验我的定力和我执程度,工作上的事情特别多,一件没完又来一件,千头万绪接踵而至,都是些难缠头疼事。这时,就发现自己的心态受影响了,觉得有压力了,于是马上调整心态,强调自己是修行者,是禅者,怎么动心了?然后定下心,哪件事急先处理哪个,处理这件事时绝对不想第二件事,今天绝对不考虑明天的事,就是专心干好今天。这样一来,马上心里恢复平静,又是吃得香睡得香,居然论坛的工作也没受影响,念经的功课也没受干扰。
此时,考验颇多,耳边不断听到议论我工作的是是非非,有叫好的,有批评的,感觉修行有了效果,这些居然都能不放心上,没引起任何心里波动。其中有一件事,值得反思:有同事说和我关系处得不错的一位同事在背后说我坏话,抱怨我一项技术攻关,又让她费劲跟着试验了。我当时一点没生气,但回头去想,发现自己以前也是这样的人,因为站在自我的角度,所以看不到大局,遇到有损自己利益时,就抱怨、发牢骚。现在真感到特别惭愧呢。
就这样,从今年8月一直忙到现在,家里家外一堆事,也就这样应对过来了。记得有一次开会,我微笑着走进会议室,管生产的一位领导说,你的心态怎么这么好,什么时候见你都是笑眯眯的,没有烦的时候?我笑着说,这是成熟的表现。心里想,以前的我不正是不成熟吗?任性、爱发脾气,爱抱怨,虽然活也一样干了,可是吃力不讨好,人缘也不好。
忙的这段日子,打坐没能每天坚持,但因为心静,只要能坐时,很快就入静。而身体气脉功夫没受影响,似乎还有了进步,特别最近一个月,无论动静,后背一直有气在动,犹如太阳一直照在后背,暖暖的,棉衣一穿就冒汗,于是至今还是薄毛衣加夹克衫,手脚始终是热的,还微微出汗,往年最怕冷,冬天脚冰凉,睡多久都暖不过来。请教了老师,她说是好的功态,动静一如了,只要不动心能静,什么都影响不了功夫呢。
大致若鱼 离线
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4楼  发表于: 2012-12-28   
  
心无了然 离线
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5楼  发表于: 2012-12-28   
动静一如
看破、放下、自在、解脱
细尘 离线
级别: 礼贤使
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6楼  发表于: 2012-12-29   
2012年12月29日  读经消妄念的体会

开始进群时,我对念经很不以为然,觉得只要一部经的道理明白了就可以了,读经似乎是没有什么意义而浪费时间。后来随着学习才知道,读经也是修行的重要内容,不仅可以开智慧,还能洗涤业障,祛除习气,甚至读经还能从经文中获得正面的能量,于是也就响应群里的规定:群成员要念地藏经100遍。读这个100遍时,有完成任务的心态在里面,而且也不会读经,一边念一边还用意识在思考分析,妄念更是多,有时都不知自己读的是什么,脑子里想别的事了。后来读出了滋味,知道念经就像修禅定,要心不攀援,一心专注在经文,甚至不能去想这句话是什么什么意思,这个说的对……。但是老实说,我的妄想习气太重了,一部经能专注的时间很少。因为看了不少老师的开示,知道念经时,妄念来了,不理会,继续念就对。于是尽管妄念多,还是决心把地藏经作为功课念下去。有时很忙,加上念一部经要70分钟,这时就懈怠掉了,自己也知道这样不对。好在一天在论坛,看见圣宇师兄推荐的行持地藏法门的文章,我赶紧读了一遍,一下解决了我的问题,文章中说,修行方法最重要的是坚持,读地藏经能每天一部是最好,没有时间哪怕读一品也比中断的好。于是下决心,按照这个方法去做,忙时哪怕读一品也好呀!记得累积读到第230遍以后,突然发现读经时很能专注下来,妄念很少了,即使出现了妄念,也不会跟着跑很久再猛醒回到经文。几乎是同时的,读地藏经能专心了,妄念少了,读其它经文或咒时效果也一样好。结论是:由量变到质变。只要坚持去修行,不气馁不放弃,会有云开日出的那一天。

《地藏法门 修持方法——非常好的实修心得,建议所有师兄好好参考》http://www.zhljs.com/read.php?tid=7142
级别: 礼节使
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7楼  发表于: 2012-12-29   
"大家的学习比我自己做功夫重要"
"只要心能静,就时时是在修行,时时在用功,并非只有打坐才是用功。"
赞叹师兄的菩萨行 。 真乃证悟的大乘行者
珂心 离线
级别: 礼贤使
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8楼  发表于: 2012-12-29   
  
黄金白玉非为贵,唯有袈裟最难披。将此深心奉尘刹,是则名为报佛恩。
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9楼  发表于: 2012-12-30   
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