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主题 : 我的修行历程总结
心无了然 离线
级别: 礼乐使
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楼主  发表于: 2012-04-07   

我的修行历程总结

管理提醒: 本帖被 细尘 设置为精华(2012-04-19)
    看到师兄们经常总结自己的修行体会,现在我也凑一下热闹,做个简单小结。

开始学坐
    我的打坐时间比较早,记得开始打坐是十年前的事了,大概是99年,只是那时用心不正,目的是为了学习特异功能;所幸那只是一时想法,也正因这样,我开始走上打坐旅程。那时我还是学生,住集体宿舍,睡上铺,正遇夏天睡硬床板,屁股下垫一本书,就这样每天睡觉前在床上练单盘;刚坐第一盘时间也不长,估计也只是十几分钟,脚跺先与席子接触,痛苦是难以形容的,汗水如雨般的落下....;日复一日,有时脚痛得全身打抖,床也跟着抖,想叫又不敢叫,因为宿舍有人,就这样一直强忍;估计过了几个月,偶尔坚持一坐能达到1-2个小时,但脚还是疼痛无比,无法聚集精神,最终放弃。
    小结:虽然此次打坐用意不正且时间短,还是取得两个好处:
    (一)为后面的打坐做好基础。
    (二)总结出有效缓解疼痛的方法,就是尽可能地集中注意力于某一处。
    

与佛结缘
    出生贫困农村,自幼体弱,经常感冒发烧、咳嗽;为了把身体调好,历经万折,中途学过气功,练过特异功能,浅学了道教的养生及断卦。偶然一次机会,04年在道教的论坛看到一篇贴子,大概意思是要彻底解脱痛苦,必须学习佛法;这让我很是郁闷,以前辛辛苦苦练那么久,也只是解决这一辈子的肉身问题,而下一辈子又要从零开始练!悬挂的疑问就是到底有没有下一辈子的问题?为了解决这个疑问,开始在网上搜索佛教的相关资料,看了种种解答与打坐中出现的种种妙境,悬之又悬,不敢肯定也不敢否认,陷入纠结的状态。最终决定:与其怀疑,不如自己去求证,从此走上学佛之路。
    

开始行善、念佛
    自从接触佛学后才知道行善的概念,之前一无所知;记得04年印尼大地震,我是第一次想捐款,虽然网上有很多都反对捐赠,毕竟印尼屠杀过华人;我揣着两百元到了附近的银行,银行回复说他们这里不接收捐款,在网上明明写着可以通过全国所有银行捐款,最后郁闷回去。
   由于信心不足,持念佛号也是断断续续,不见效果。最后在05年公司派我去上海学习,周末无聊之余就一人出去逛寺院,每次回来信心都大增,继而又续提起佛号,最后习惯了睡前、走路、坐地铁、挤公车都在念佛,可惜好景不长,由于日文水平实在太差,后面又分心学习日文。记得第一次到上海龙华寺,无意看到地藏菩萨的誓言,顿时震憾,全身冰凉,冰凉过后又是一身清爽;现在回想,有点像是传说中的灌顶。


念佛改念咒
    06年从上海回,念佛也有一段时间了,但身体状态依旧,信心产生动摇;后面得知六字大明咒既能强身又能避邪,正合我意,于是改念六字大明咒;也在那时看了元音老人关于打坐的开示,于是开始单盘打坐持咒,一个人做饭菜时开始偿式素食。起初打坐,世俗观念强烈,稍不留神就被世俗观念带走,为了对治这种现象,我翻看《心经》、《金刚经》,找了对治的经典句子,比如:过去心不可得,现在心不可得,未来心不可得等。一旦世俗念出来,发觉后就品味这些句子,直到深信不疑,坚固信心为止,确信世俗东西一切不可得,必须放弃世俗观念;不断反复验证,最终有所成效。这时又出现另一个问题,坐久一点就心烦意噪,坐不住、恨不得立刻终止;说这是坐到种子翻腾了,必须要坚持住,忍是唯一选择,忍过了就风平浪静,又上一台阶。
    以前对打坐出现的种种妙境持有怀疑态度,打坐持咒半年左右开始有所改观。先是闻到了檀香味,没隔多久两眼之中出现了菩萨像,像虽小,但很好奇,于是睁开眼看,居然还能看到,可能有一分多钟后才开始慢慢消失;也因此我生起出家念头,直接写Email信给了元音古寺,得到肯定的答复;谁知福报不足,最终因个人原因不能出家。
    随着打坐的时间增加,出现的禅境越来越多;我知道这一切都不可得,不可执着,不与理会。比如念得好好的,突然冒出一个念头:咦,我在做什么呢?我是谁啊?什么都忘完了。念到最后身体都给粉碎了,没了,上网查了资料得知属正常现象,还说什么至少要炸好几次才有所成就,直接晕倒。
   08年下半年结婚生女后打坐停止,这次连续打坐的时间大概有两年半。距离之前看到老人说打坐持咒至少三年才有所成就(入三昧),还差半年。


加入‘竹林经舍超级群’
    时间过得真快,瞬间就过了两年多,在此期间虽然我很少打坐,并不等于完全放弃学佛,还是经常上网学习,到各群中交流,当然也没忘记日常生活中的观心;毕竟能观到心念起伏作用还是很大,至少能控制自己的情绪,不易发脾气;久而久之心态就会慢慢变好,外在的生活环境也会逐步好转。
    09年中旬辞退原公司职位,聘入了本地市电视台中工作,负责单位的网站开发与维护。随着孩子长大,我的时间也越来越多,继续打坐持咒的心念若隐若现,此时也还有一个问题挂在心中没有得到答案,打坐持咒念到只剩一个觉知意识时,下一步怎么办?在各大佛群中提问都没有人解答,虽然我很少进入这个状态,印象中好像也只有一两次,并且时间不长,但问题还得解决。
    2011年3月底4月初出现家庭问题,困苦烦恼充满全身,为此还小病一场,出离心再次出现;于4月18日在一净土群中看到管理员宣传本群,顺利加入‘竹林经舍超级群’。


重新持咒打坐
    进入好的道场就是不一样,信心信念很快得到增强,进步也快;晚上还有共修,每周三还有禅修解答,真是百年难得一见的修习佛群;在此感恩高山流水老师及各管理员付出的辛勤汗水,为我重新点燃了苦海明灯,指引了方向。
    进群一段时间后,根据老师指示重新持咒打坐,历时将近一个月时间才恢复原来打坐的时间(2个小时左右);由于白天上班,晚上带小孩,所以时间比较紧张,只有坚持每天起早打坐,也没什么多余的时间读经。


进群一年修习简结
    之前都是一人自学自修,没什么远大的宏愿,只想恢复体质同时想证明佛经所说是否虚实,如今两个方面都有所成效,体质比以前好,经过种种经历后对佛所说的也深信不疑;一年来,虽然在群中学了不少,同时也发现问题不少。
   进步表现:
   1、理论知识得到增长;本来之前打算坐满三年后再看佛教经典,如今机缘提前成熟,经常参与群中集体共修,学习了《法华经》《大手印》等经典,同时还能在论坛自由学习,真是受益非浅;
   2、知见好转,信心提升;以前持咒只为验证禅境,如今持咒是为解脱生死;成就之后誓必护持正法,带领众生归入正道;能有这心愿还是归结于能在群中跟大家学习《法华经》,虽然我不能每晚都参加,但我已明白成佛之路必须行菩萨道。
   3、心态较好,定力提升;相比之前现在心态好很多,念起即觉的次数越来越多,内心也越来越明朗,虽然遇到逆境时还能升起郁闷、烦躁等念头,很多情况还是基本能觉之并且看住或者不与理会,过后即能恢复平静;在此还得感谢我的妻女,是她们给了我很多历境练心的机会,每次出现矛盾后,基本上我都在反思自己,并且改过自新。
  

   问题所在:
   1、持咒过程遇到知见问题,持咒一段时间后改观呼吸念佛方式,半年时间后又恢复持咒;这个问题比较麻烦,有时全身放松后念咒提不起嘴唇,反而觉得观呼吸,跟随呼出吸入的节奏在心中默念很舒服,也可能因为太舒服的原因,熟练后很容易失去知觉,不知是睡着还是昏沉,总之在当下已经不知道'自己'在哪,每次回神时都发觉自己的头是悬挂在脖子上;连续一段时间都是这样,以为有偏差,只好又恢复持咒(唇动、心念、耳闻的方式持咒),随着状态的深入,嘴唇也不需要怎么动就能了了分明的念出,又越来越接近呼吸念佛的方式,好在目前还没有出现昏睡现象。
   2、不能做到长期吃素,只能做到尽可能少吃;平时在家基本上都是吃肉边菜,有时剩得太多了觉得直接丢到很浪费,就吃了一点点;另外聚会、作客时基本上都是荤菜,素菜在最后才上,所以有时也不得不吃,好在不敢吃多,真是罪过。

    
    深感路途遥远,还需继续努力,同时出现的问题也需要及时解决;只能粗写到此,再深入的细节就省了,感谢、感恩各位佛菩萨的加持与帮助,南无阿弥陀佛。


烦恼无边誓愿断,法门无量誓愿学;
众生无边誓愿渡,菩提无上誓愿成。

[ 此帖被随缘在2012-04-12 13:24重新编辑 ]
看破、放下、自在、解脱
静而观心 离线
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沙发  发表于: 2012-04-07   
赞叹师兄!
圣宇 离线
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2楼  发表于: 2012-04-07   
动物保护+环保主义
随缘 离线
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3楼  发表于: 2012-04-12   
  
细尘 离线
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4楼  发表于: 2012-04-19   
重新开始 离线
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5楼  发表于: 2012-04-19   
不说加持,不说神通,不说感应,不说梦,不说事非。
福从做中得欢喜,慧从做中得自在。
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6楼  发表于: 2012-04-19   
  师兄了不起
明明如月 离线
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7楼  发表于: 2012-04-19   
师兄是我的榜样,看到自己还是刚刚入门的样子,打坐不能每天坚持,诵经也不够,真是汗颜,人身难得,岂可荒废?
高山流水 离线
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8楼  发表于: 2012-04-21   
   继续努力!
仙苑静荷 离线
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9楼  发表于: 2012-04-21   
    
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