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主题 : 智慧法语记录
顺其自然 离线
级别: 戒学
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220楼  发表于: 04-30   
南无阿弥陀佛  加强实修!感恩老师!
[ 此帖被顺其自然在2018-04-30 18:46重新编辑 ]
入行林 在线
级别: 礼贤使
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221楼  发表于: 05-26   
2018年5月26日  竹林经舍禅修  高山流水老师答疑记录
高山流水:各位菩萨好!
众师兄向老师问好。

高山流水:我们开始吧。谁先说?捐助善款都坚持得怎样?没人监督,还能月月捐吗?
洗尘:在坚持。
小叶:能。
洗尘:养成习惯了。
顺其自然:坚持。
无尽愿:坚持。
桦女:我线上线下都有捐。
大致若鱼:自己做了个表,便于统计。
高山流水:这个不能停,要养成习惯,这可是我们来生的福报啊。
大致若鱼:但仁爱千家爱的网上捐款没有了。
大致若鱼:从下个月起要另外找项目。我正在找,目前有腾讯公益还可以网上捐,我想再考察一下。
桦女:现在仁爱不能捐了,我捐在寺院。
无尽愿:老师,壹基金这样的基金会可以捐吗?
高山流水:怎么没有了呢?
大致若鱼:也许也是受到监察监管的原因。
谈亭会:仁爱千家爱停了,现在基本上是在莆田广化寺的公众号和弘化社的公众号捐。
高山流水:水滴筹是马云的,我看也挺好。
暖暖:一直坚持 印经 还有我们本地媒体会报道很多需要帮助的人。
谈亭会:壹基金好像有争议。
顺其自然:我以前有捐助过一个免费午餐,给那些没有午餐的孩子中午一顿饭。
小叶:水滴筹我这个月有捐,偶然看到的。
恋:捐款都有在坚持。
大致若鱼:之前成都大慈寺也有网上在线捐助的平台,后来也发了说明说因故取消了。刚才那个腾讯公益的项目我参加过一些,对善款去处还是有反馈的,可以推荐。
暖暖:腾讯公益有很多项目,会有定期反馈。
高山流水:我以前看新闻报道和家庭杂志,有需要的就捐。
顺其自然:我看到有人发生病需要的就捐助。
石灵:一直坚持,随缘随份没有中断。
谈亭会:这个也是学诚法师的。
高山流水:大家多关心一下这方面的报导,随缘捐吧。帮助周围的人,帮助有困难的亲友。
大致若鱼:好。
暖暖:自从有了孩子特别的关注了很多坚强与病魔抗争的孩子,见不得孩子受罪。
:好的。
高山流水:大家都做得很好。我相信大家。觉悟到了,布施是很自然的。
暖暖:感恩老师。

高山流水:再说说打坐吧。
石灵:老师晚上好!我几个星期前左膝盖关节里有根筋疼的厉害,打坐缓解效果很明显,去年开始发作的右小腿面儿类似湿疹,面积未扩散,自愈情况良好,隔几天要发痒,挠掉皮肤碎屑会消停几天。在公司时,中午饭后以坐代休,效果很好。打坐时从膝关节到脚,疼和麻的感觉一直存在。打坐期间或下坐前活动时,与后脑颈椎窝连接的头盖骨里面会咔咔作响,从最开始轻微一点开始,现在响动面积增加了些。晚上深度睡眠时间缩短了,半夜也常常睡一会儿,就地起身坐一会儿。
高山流水:石灵打坐坚持得比较好。排病气与长功夫是相辅相承的。
石灵:感恩老师我现在工作和生活都很依赖打坐,不然昏沉疲累的厉害。

谈亭会:老师,这个月感觉腿软了,打坐的时候酥酥的,第一次有了觉得打坐舒服的感觉。之前腿都是硬邦邦的。
高山流水:很好。

:老师,今年进入夏季,身体虽然汗直流,但都是流冷汗,不感觉到热,老师这是身体在排病气吗?
高山流水:排冷汗是身体深层次的业力,是好现象。说明杀生业较重,身体骨头里寒气较大。
小叶:老师,我也是流冷汗
:老师,我坚持念《地藏经》回向。
谈亭会:我上两周又一次坐在床上打坐,突然感觉后背和右臂一片发凉,还以为是开了空调(实际并没有)。也是老师说的这种情况吗?
暖暖:我也是打坐的时候会有浑身发冷的感觉,以为自己受凉了。
高山流水:排冷气有深浅,初学打坐都是排浅表经络的冷气,逐层深入。

小叶:老师,我现在每天只盘腿念一部《地藏经》,不打坐了,有时候念往生咒回向给附体,平时在心里念大悲观世音菩萨,这几天念经时打哈欠少了,有时候晚上睡不好,多梦,白天会比较困。
桦女:我现在也恢复了单盘,再忙一天也会坐二个小时,就是身体仍然很堵。
高山流水:坚持盘坐念经,都会好。

高山流水:业力重的人,只能盘坐念经念佛,不能直接静坐。
小叶:我业力重。确实直接打坐坐不好。我先把《地藏经》念好再说。

洗尘:我有知见上未突破的问题,打坐就一定状态不佳,然后知见上的问题解决了,打坐就上一个台阶。这两天觉得打坐有所进步,对离心意识修体会比从前对。
高山流水:洗尘现在修的路子对,心态也好,点赞!

究福:老师好!这段时间,我老是犯困,以致于影响到了工作,工作时,老提不起精神,白天上班了一段时间之后就犯困!所以我把睡觉时间调整到了晚上8点或9点,早上4点起来做功课,但很多时候并不能在这个点就能睡!到第二天就会犯困!为这事,我有点担心!已经影响到了工作!还有个就是吃晚饭的事情,去年一直没吃晚饭,感觉神清气爽,今年过年来有在吃晚饭,但吃的不多!但状态上比不吃晚饭差了好多,很多念头都不能察觉,以致习气毛病改起来有点拖沓,不彻底。只要不犯困不昏沉,功课时一些念头都能观察到!念佛号比较流畅,被妄念带走的情况出现的不是很多了!
高山流水:困了就睡,不要硬挺。如果醒还困,就要忏悔业障,多念观音菩萨圣号。晚上不吃或少吃是对的。要有信心,你还是很有进步的。

顺其自然:老师,我是坐上全身流汗。嘴里的皮很薄,很容易破皮。脚底水泡正在恢复。对吃的没有那么执着了,以前做好饭只想吃,现在我会静静地等着他们一起,没有难受感。对做错受罚有明显体会,忏悔到位改正就好。
高山流水:打坐中出现的状况都是排病气。一打坐才知道自己是个病人,哪都是病,得慢慢调整。而且打坐的人不能停,一停就有反复。我发现很多人见好就收,只顾工作,不打坐了,慢慢地病也找上来了。
顺其自然:最近公司搬迁,事务多起来,打坐放松了,感恩老师提醒。老师说的是,我太放松了,给自己找借口。我改。
无尽愿:惭愧,我坐的时间也太少了。
顺其自然:今天我看了自己的统计表,发现这个月打坐时间少了,点滴不出老师关照中,感恩老师提醒。
谈亭会:我是觉得打坐时间太少,早上一部地藏经下来基本差不多了,只能晚上回来打,时间太少。
高山流水:时间是挤出来的,想打坐总会有时间的。
圣宇:想打坐总会有时间的,谢谢老师。
谈亭会:周末就很好,要打的话可以达到4小时。

大致若鱼:有时候打坐时虽然没有想问题,但白天纠结的问题会突然跳出来一个解决办法。
高山流水:是的,打坐会开智慧。有提醒功能和开锁功能。
谢葆元:是的,打坐会开智慧。有提醒功能和开锁功能。老师,我有体会。
大致若鱼:这就是定能生慧吧,所以洗尘的体验很好,心定与禅定是互相作用的。
高山流水:是的,心是主导。

谈亭会:老师,我发现被痛骂一顿,可以去我执。上周因为工作的事,被领导痛骂了一顿。我忍着,而且觉得自己是很有问题。结果这两周人特别清爽。
高山流水:被人骂是消业,所以要乐于接受,起码要学会忍。
小叶:我的工作开始时老挨骂,现在他们都不骂我了,知道我做事认真。
谈亭会:是滴是滴,如果我能在对待小孩等事情上真的做到了忍辱,我想应该功夫就更上一层楼了。
顺其自然:老板有天说我这里要怎么做,写错了我随口就说,幸亏你发现了。我自己惊讶了。以前心里会是很多不好念头。现在搬迁中,虽然每天很忙,办公室很乱,不过,我感受到一种平和。外乱,内安。

高山流水:忍辱是最高境界。
入行林:老师,最近我做了一件事。请十个下级同事给我当面提建议,大家都讲了。但在他们讲的时候,我还是会去为自己辩解,想让大家理解我,特别听到一些建议还会咬牙皱眉,表情也会显露出来,我执还很深。我发现辩解没有意义,只有自己做好才能行。现在每天觉察毛病,注意毛病,忙的很,有时候嘴巴还会言不由衷,说出一些莫名其妙的话,真是提心吊胆得很。
圣宇:是的,老师,我换了一个新的工作单位,前段时间总会因一些小事被批评,其实反观自己还是因为自己做的不够好。要感谢别人为我消业。
小叶:我还在看得破,忍不过,想得到,做不来的阶段。会继续改变的。
高山流水:大家都有进步,为你们点赞!

洗尘:老师,我现在打坐不关心、不体会身体觉受,境界什么的也都不在意,什么概念也没有的去坐,只要不分别,每个当下的状态都是圆满的。而且我有这样的观点,打坐是必须的,但在工作、生活中践行菩萨道更应该是重点。我现在有时候很遗憾遇到佛法、遇到老师太晚,遗憾现在才悟得什么是人生的格局,将自己的人生和国家、民族结合起来做一番事业多好啊,进而体会到菩萨救度众生是多么广大深远的发心。然后遗憾现在年龄大了,什么也做不了。之后又赶紧放下这种想法,这也是我的业缘,随缘随份把握现在的业缘去努力,改正、净化自己,争取下一世也能向英模们那样。立足现在的业缘,努力修行。
谢葆元:这几天学习中,对以下的一段话,有了认识:什么叫“诸法因缘生,诸法因缘灭”?就是因为他们认识了这种种的因缘都是自心的变化。不是我们那种理解“诸法因缘生,诸法因缘灭”——全是埋怨这个,埋怨那个。它不是这个,它是通过“诸法因缘生,诸法因缘灭”而看到了自心的变化。也就是诸法不从外生,都是自己的起心变化。
究福:我觉得持戒在每个起心动念当中。会拿戒律来衡量这个心念!
谈亭会:洗尘师兄的日记,是我学习的好榜样。
高山流水:为洗尘和谢葆元点赞!

高山流水:我讲的金刚经,大家要隔段时间看一遍,那里的正能量很足。是我功态最好的时候讲的。
小叶:好。
顺其自然:好。
谈亭会:好的老师。法华经还没学完,学完了就看金刚经讲义。
圣宇:好的老师。
洗尘:是的老师,金刚经得多念。我才意识到自己从前的格局太小太小,确实是自私的小乘道。现在学习英模的事迹总让我热血沸腾。很想成为那样的人。所以我才放下了对打坐境界、功夫的执念。
:好的。
大致若鱼:好的老师。
谢葆元:我在朋友圈发老师讲解的《金刚经》,同时我也是温习。有亲近感。也是和大家结缘。

谈亭会:老师,是不是以前也在论坛讲过楞严经?
高山流水:沒有。领着学习过宣化上人讲义。看看课后的讨论也很好。

高山流水:谁还有问题?
缘如水:老师好。我的胃胀胃疼基本上好了。这两天早晨打坐的时候胃部基本上没有了什么感觉,经过这一阵子胃胀的过程倒把坐姿调正了,我原来打坐的时候似乎是肩膀前窝的。
高山流水:你没有坚持打坐,时断时续的。你坚持打坐,功态会很好的。
缘如水:嗯

顺其自然:老师,我这几天发现时间变慢,做了很多事,时间没怎么变。以前一晃就中午了。

圣宇:老师打坐的垫子硬好还是软好?我想在办公室里弄一个,那种塑料的垫子。
谈亭会:打坐垫子我觉得用淘宝卖的蒲草垫子,非常好。
高山流水:垫子最好是蒲团的或棉布的。坐在地板上垫个棉布的就挺好。

谈亭会:老师推荐的蒲团,里面一般是用什么垫的?
高山流水: 蒲草编的。
谈亭会:嗯,蒲草的是很好,天然环保,耐用,便宜。
大致若鱼:不客气,天猫上很多,价格不贵。
高山流水:蒲草冬暖夏凉,是标准的打坐垫子。
圣宇:谢谢老师和师兄们。

高山流水:好了,今天就到这里吧。过了一个愉快的周六。谢谢大家!
细尘 离线
级别: 礼贤使
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222楼  发表于: 05-27   
缘如水 在线
级别: 礼贤使
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223楼  发表于: 05-27   
随喜赞叹师兄们精进修行!感谢恩师的慈悲开示
慕慕 离线
级别: 新学
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224楼  发表于: 05-30   
随喜师兄们精进修行!感恩老师慈悲开示!学习了。
入行林 在线
级别: 礼贤使
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225楼  发表于: 前天 21:31   
2018年6月24日  竹林经舍禅修  高山流水老师答疑记录
高山流水:各位菩萨好!现在就开始吧,先来的先说。
各位师兄:老师好!

高山流水:我问下,大家谁知道哪天是初伏?
大致若鱼:好像7月中旬。
洗尘:要算,夏至日后20-29天之间。
无尽愿:夏至之后的第三个天干的庚日。
入行林:查了查,六月初五至六月十四,7月17日至7月26日是初伏。
顺其自然:2018年入伏的时间是2018年7月17日, 2018年8月25日末伏结束,一共40天。刚查到的。
高山流水:记着伏天要加强打坐,冬练三九夏练三伏。好了,现在开始说禅修。有问题提问题,有心得说心得。

:老师,这阶段是我身体排病气最集中的阶段,先是经历了重感冒的各个阶段,到身体排冷汗,到皮肤里起针孔大小红点点,奇痒无比,大脑记忆力严重下降,做事全凭直觉,念经也是头脑昏沉,我顺其自然,默默承受,从昨天开始状况开始好转,我发现这个色身变轻松,感恩老师的慈悲加持。现在是打坐时,脖子后还有点堵。
高山流水:这个阶段是必然要经历的,心性明了,身体要有个排毒过程。
:明白,谢谢老师!
高山流水:这不算完,要一个阶段一个阶段的来,层层深入,直到病根全部拔除,以后还要帮父母排病气。
:我的体会是只有通过了考验,再进入下个阶段。
高山流水:对。心明一切明。心净则国土净。但习气未消,还会有反复。佛怕无明。一念净即佛,一念惡即魔,看好自已的心。沒成佛之前,佛魔的斗争不会停止。
:感谢老师指导!我现在贪吃的习气就是反反复复的。
谈亭会:要到什么程度才可以帮父母排病气?老师。
高山流水:自己的病治好后。
高山流水:禅修爱犯的两个毛病,一是把禅修看简单了,得少为足。二是把禅修看高了,有畏惧心理。应该以平常心,坚持下去,不动摇,不停顿。像恋和洗尘一样,必有成就。但她们还是在中级,不能自满。
:感恩老师!
顺其自然:随喜赞叹二位师兄。

顺其自然:老师好,我今年闻到自己身上气味,原来嫌弃别人味大,是自己味大。在一起诵经时能听到自己读经的声音。以前用尽全力也还是听到别人的。昨天接儿子回家路上,觉得自己走路很轻松,身体变轻松,后背肩胛骨往上很痒。通过考验,内心更坚定,多了很多力量,老师这是因为内心净化了吗?
高山流水:是因为你明理了。

明月:老师打坐可以去除体内的湿气吗?我湿气比较重。薏米红豆汤也喝。
高山流水:打坐可以除湿气,但是不能开空调。
明月:我很少开空调的。
高山流水:伏天出汗就是排湿气。

谈亭会:嗯,我现在打坐,除了身体有感觉在变化外,其他的尚无感觉,所以提不出问题。

入行林:老师,我现在每天都读地藏经。最近我左腿的三个部位疼,分别是大腿根部,左膝后面,左脚涌泉和脚跟之间的地方。还有,我的上腹变大了。我深刻的觉得自己在嗔心和淫心习气重,积的不如漏的多,现在我是真不想再去怨别人,挑别人和随习气。
高山流水:入行林的肾和膀胱经有湿寒,每晚坚持热水泡脚,坚持打坐。上腹大还是吃多了,节食,减吧。
入行林:嗯嗯。这段时间发生的事,让我的心态发生了一些变化,现在我对禅修的认识发生了变化,认识和理解更踏实和实在了。特别是回看老师和师兄们过去的禅修记录时,我真实的发自内心的看到了自己当时和现在一直存在着深重的业障和习气的。因为由于没有按照事物的自然规律去真干,自然禅修的进步就小,明明自己不听话,做的不到位,不保质不保量,却去心外求法:挑方法,胡思乱想。真是不该,这次我知道错了,我深刻忏悔。老师以及各位师兄,入行林当时自己也不知道自己被蒙在鼓里,我过去绝对不是成心去欺骗您和师兄们的。我现在的心情,极为惭愧,极为惭愧。
高山流水:都是过程,沒有错误,怎么能立正知见?
入行林:为报师恩和同修恩,我也一定要认真努力坚持走正道,好好修行自己,我一定要修成功,像您一样能够无私的帮助更多的人。
高山流水:都是一步一步走过来的。悟后起修,这是自已教育自己的过程。

小叶:老师我最近常头痛。
高山流水:头痛的原因很多。从病理来说,有血虚疼,有肝郁疼,有风寒疼,风热疼。修行人头疼,除了病之外,还有魔扰疼,上师教训疼,以及业障要消之前疼。说说你怎么个疼法?都什么时候疼?
小叶:老师,经常是上班的时候疼,有时候太阳穴,有时候头顶,有时候右后脑。
高山流水:是精神紧张,心没放平。
小叶:是,晚上加班,最后大家一起到饭店吃饭,我就非常恐惧,因为这十年来没有这样聚餐过,后来去了,说服自己适应,才渐渐放松,我很容易紧张。
谈亭会:我在以前公司加班多,经常头痛,是后脑勺痛。这种应该算哪种呢?后来吃中药好了一些;后来自学双盘,好了八成。
高山流水:是气血不足,脾虚。吃人参归脾丸比较好。
谈亭会:老师您对中医的精通,是在学佛之前就懂的还是之后的?真的很佩服。
高山流水:我对中医从小就喜欢,认为很神秘。后来有大病都是中医治好的。我也自学过中医。真正弄懂弄通是在闭关以后。中医的经络学说跟打坐去病有异曲同功之效。
谈亭会:我也很喜欢中医,但是感觉脑袋像浆糊,一直没法入门。希望有机会开悟后也能懂。长年来看到很多人污蔑中医是迷信,实在是气愤。

究福:老师我现在打坐+盘坐诵经的功课一般会在2小时左右,越学越发现自己的业障习气深重和顽固!发现好多的随行烦恼。平时的念佛一直在坚持!自从上次禅修课之后,我就试着不吃晚饭,渐渐的,现在的状态慢慢在恢复!不吃晚饭的好处实在太多了!白天有时候上班时还会昏沉,每年的春夏之交都会昏沉想睡觉!即使晚上的睡眠很充足白天也会出现这情况。
高山流水:究福修得很实,给你点赞!

缘如水:老师好!这个星期忙活孩子们了。打坐时间变少了但是心清净了。在儿子家不论做什么活。儿子媳妇说什么话都不再烦躁怨怒的了。也不往心里去了。。。儿媳在昨天带着孩子们回娘家了。说打算呆两个月再回来。前几天打坐的时候感觉胸口这一层发热,昨天跟今天打坐的时候胸口及胸口对应的后背开始热到了颈部,但不燥热。现在最大的起心动念的事是总在跟别人因为对佛法学习的知见不同而被他们劝说的时候去辩论起烦恼,不知道怎么回复。
高山流水:缘如水这段修得也不错。胃和后背热是夹脊通了。这是一关,很难通的。你前段胃疼就是这没通。
缘如水:哦感谢恩师,听了您的话打坐一直没停。。。就是涨的难受的时候动来动去的坐不好。
高山流水:修行人的病都是身体调整的过程,不要在意,要坚持打坐,学忍,一定会好。。
究福:忍很难修,特别是每当说话的时候!发现自己说的话都带有业障习气!贵人语迟,试着不说话!心里踏实多了!

石灵:老师晚上好,上次禅修课后我左腿膝盖疼的问题缓解很大,现在基本恢复正常,中午饭后穿着牛仔裤找块泡沫板,席地单盘可以50分钟不觉得难忍。前段时间有10天左右,不思饮食,早晚喝一大碗绿豆冬瓜皮煮的汤,睡眠很少,后脑勺清凉。学习宣化上人楞严经浅释,理解很困难,一会儿就犯困打瞌睡。自己知道是业障,尤其是自己根深蒂固的错误知见。节后上班,同事说咋瘦了怎么多!感觉自己偏了吧,所以恢复三餐饮食。这两天事情忙起来后,身心状态又回到以前了。
高山流水:绿豆是寒凉之物,要少吃。湿气人人都有,打坐就能祛湿,何必吃药?你不思饮食的时候,正好是阳气充足之时,要辟谷养阳。一喝绿豆汤把阳气浇灭了,得不偿失。以后不要乱吃药。
石灵:好的。之前听说这两个排湿气挺好,所以尝试。吃了那么多天啥反应也没有。不吃了。
高山流水:谁说没反应?你要阳气不足,早生病了。瘦就是喝那汤喝的。

圣宇:上次学习,老师您说的时间是挤出来的,于是我就在单位办公室弄了块垫子,但是吃了饭之后怎么也坐不住。
高山流水:吃饭半小时再打坐。饭后可以闭目养神,可以念佛。心不乱想就是定。闭目养神就是禅。
圣宇:好的老师。

高山流水:到点了。谁还有问题?没有,就到这里吧。晚安。
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