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主题 : 我的忏悔
高山流水 在线
级别: 礼贤使
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楼主  发表于: 2010-03-09   

我的忏悔

昨天是群集体学习的日子,可是晚上我却没有能上网。外因是电脑坏了,上不去。内因是我犯了六斋日过午不食戒。

下午3点多,老公吃完晚饭,我收拾桌子时,把他吃剩的土豆炖豆角吃了,不为饿,只为洗盘子。吃后胃就不舒服,我忘记了昨天是斋日,也没有忏悔。结果晚上就出现了上不去网的现象。

其实我已经可以做到日中一食、过午不食了,不吃不饿。每每午后吃点水果等,都感到不适。今讲法华经,是应该以清净禁戒相适应的,我犯了戒,应该受到惩罚,但是对不起大家,让大家久等了,在此向大家忏悔、致歉,并发愿:从今以后,严格执行日中一食、过午不食的菩萨戒律,无论是六斋日还是其他日子,都要过午不食,欢迎护法监督,诸佛菩萨加持。
高山流水 在线
级别: 礼贤使
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沙发  发表于: 2010-03-13   
起心动念就有魔来考。发愿“无论是六斋日还是其他日子,都要日中一食、过午不食”,就出现了腿抽筋的现象。到医院检查,是中度缺钙。医生建议每天至少一袋牛奶,我接受了建议,因为近日讲课准备讲义,也感觉很累,所以日中一食、过午不食我暂守每月六斋日的菩萨戒条,其余时间我尽量做到。特殊情况除外,比如家里来了客人,需要作陪等。

在此更正,并忏悔罪业。菩萨六斋日是:初八、十四、十八、二十三、二十四、三十日(二十九)。
海心 离线
级别: 解惑使
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2楼  发表于: 2010-03-18   
建议老师平时可以多吃一些枸杞子,核桃,首乌,黑芝麻等之类,所煮的黑米粥,对缺钙有帮助。中医认为肾主骨,人体缺钙的关键是在吸收,肾气充足了,自然吸收就好了!
重新开始 离线
级别: 礼节使
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3楼  发表于: 2010-03-19   
经常喝豆浆、吃黄豆、椰菜、钙强化果汁和谷物都能够对补充钙起到重要的作用。
例如:深绿色多叶蔬菜、无花果和杏仁等,它们的钙含量都很高 。

解放军总医院营养科营养师说,芝麻除了为我们提供丰富的维生素E,B1外,它还是补钙的"高手",而和山药一起搭配来吃,补钙功效会更好.这是因为,每100克白,黑芝麻含钙量分别为620毫克和780毫克,是同等重量牛奶的六七倍,而山药则有促进钙质吸收的作用.
  
  一道美味营养的山药芝麻泥,正是生长发育的孩子吃了,有利于长个儿;需要补钙的中年人吃了,可以补钙,预防骨质疏松症.

  山药芝麻泥除了能补钙,还能使人精力充沛,因为芝麻里含有锌和硒,能提高精子的活力,而山药的黏性成分,可以保持激素分泌均衡,增强新陈代谢.在疲劳时来一碗山药芝麻泥,可以帮助恢复体力.
不说加持,不说神通,不说感应,不说梦,不说事非。
福从做中得欢喜,慧从做中得自在。
高山流水 在线
级别: 礼贤使
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4楼  发表于: 2010-03-19   
谢谢楼上两位的建议。老年人是应该补钙。平时我没有注意。

吃素的人都应该注意补钙的问题。
菡萏 离线
级别: 助学
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5楼  发表于: 2010-04-01   
也可以平日多吃些如海带 紫菜 等  含钙量 跟其他微量元素多 ,我们吃素平日是要注意补充些维生素 ,吃善存 金施尔康此类维生素片。 我也决定要补充些 ,指甲空钙化严重 ,据说也是缺少某些微量元素关系。
一灯能灭千年暗,数语点醒世间人!
心若外驰,何处止境?
贪欲不熄,岂能常乐!
但向己求,福慧双修!
微尘居 离线
级别: 乐学
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6楼  发表于: 2010-04-01   
愿老师善缘具足 身体健康 成就佛道
小江 离线
级别: 新学
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7楼  发表于: 2010-04-11   
如果信念具足,念阿弥陀佛就能补钙!
腿抽筋是重罪轻报、消业障的现象
断恶修善,调伏烦恼
微尘居 离线
级别: 乐学
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8楼  发表于: 2010-08-11   
禅悦为食
高山流水 在线
级别: 礼贤使
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9楼  发表于: 2010-08-20   
说的是。只是一忙起来,打坐的时间少了,付出大于收入,所以食补也是必要的。
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