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主题 : 禅修指导与体验
高山流水 离线
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40楼  发表于: 2010-08-02   
31、气在上是在开发上丹田
2010-7-29
大致若鱼 12:17:49
高老师,有事请教:                
1、上次跟你说过的那股气,一直徘徊在头部,最近打坐的时候,太阳穴发涨,头皮发紧,象是气滞在头顶造成的,我想将它引导出来,但不知道如何做?另外可能因为这个原因,时常有点头痛,还拉肚子,有大约一周多的时间了,我担心是不是有不如法的地方,所以打扰老师请开解一下。                                                
2、我一般每次坐40分钟左右,但在这个时间段里,有时只有十多分钟是最好的,后面的时间就有点散乱了,这种情况是继续坚持,还是干脆中断,诵会经咒再继续呢?                                            
3、腿痛的问题:我按你指导坚持在十斋日持诵了地藏经,而且是盘腿念,但不管是诵经也好,打坐也好,盘坐的时候即使坐一个半小时也不痛,下了坐却很痛,有时候走路时感到腿弯(膝盖处)有点别扭,是不是还没有练到家?                
4、还有一个现象,就是脸上到处发痒,眉心中间发紧,这个现象是八触吗?

高山流水 15:12:40
这都是好现象,继续坚持,不要起心动念,也不要引导。随其自然。气在上是在开发上丹田的功能,头部的反应是正常的,面部有排毒现象。起坐时要加收功的意念,起坐后用手按摩腿部再下地。腿的完全不疼要到三年以后。

大致若鱼 15:12:49
好的,老师我知道了。谢谢您。

高山流水 15:19:16
你近来智慧大增。继续努力
大致若鱼 15:19:34
真的吗?

大致若鱼 15:30:02
我现在是对这个越来越有兴趣,把工作处理好了就忙着做功课、学习佛经,越学越有劲头,好象生活重心也在慢慢转移,而且觉得自己很充实,很快乐。

高山流水 15:30:31
是的 你已入道
高山流水 离线
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41楼  发表于: 2010-08-04   
32、世间法修好了,才能出世间
顽石 16:44:33
最近接触佛学多了,脑子里很矛盾。
高山流水 16:45:04
有什么矛盾?

顽石 16:45:32
在出世法和入世法,不知道怎么选择。
高山流水 16:46:05
不用选择,是一如的

高山流水 16:46:24
世间法修好了,才能出世
高山流水 16:46:51
想出世,一定要修好世间法

顽石 16:47:51
可能这阵子看书看蒙了。
高山流水 16:48:24
书可以看多,不可以看杂。
高山流水 16:48:36
多看我们论坛上的,不会错。不要不同观点的一起看,那样一定会蒙
顽石 16:48:51


顽石 16:53:14
主要是记不住,看再多也没用。
高山流水 16:55:02
先记住持五戒,行十善就够了
高山流水 16:55:19
坚持打坐,开悟后发菩提心行六度
顽石 16:59:48
好,就照你说的做。
高山流水 离线
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42楼  发表于: 2010-08-23   
33、坐禅,加行不可少
菡萏 10:59:41
老师 我肺部跟 鼻子(小时受过伤)处的积患似乎一直在清理中 ,打坐时还有时会流鼻涕  
高山流水 11:00:51
是的。你的气管肺部都不清净。积重待返。
高山流水 11:01:36
记得我们给汶川念经时,你的呼吸声就比别人的粗重

菡萏 11:01:52
嗯 以前呼吸很短 到胸口处就下不去了 ,不过打坐后 转好很多 现在能呼吸都腹部了  
高山流水 11:02:11
你的身体彻底好转,还得三年

菡萏 11:03:15
前几年给我调理的小中医说 偶几乎全身都是毛病问题 ,体质很差 。如今都转好许多了 呵呵  ,业重啊  
菡萏 11:04:26
就是肠胃的老毛病还在 吃东西不消化吸收营养 人体质也就弱 体重一直没上来  

高山流水 11:04:46
主要原因在哪知道吗?
菡萏 11:08:15
也搞不清,我肠胃从小就不好 ,小时候特别到夏天 基本吃不了油腻的炒菜 没胃口 吃了也不消化 会觉得恶心胃不舒服。去看医生 也说不上啥毛病 就说是我肠胃不清,(其实从小我还特讲卫生 不干净的东西不吃的)。但是 吃白粥淡饭 加酱菜 咸菜之类 清淡的,肠胃就会好些 。肉类 鱼类 海鲜等 小时都不怎么爱吃,还是吃素菜比较多 喜欢吃豆制品 酱菜类。  
  
高山流水 11:10:05
前生修行时贪吃所致
高山流水 11:11:58
还有就是执著心严重,爱生气。肝气不舒,脾胃就虚弱。肺气当然就会受到影响。

菡萏 11:12:10
好像说 曾在畜生道 或饿鬼道的 会比较贪吃啊  
高山流水 11:12:28
也不尽然。修行人也有贪吃的

菡萏 11:13:37
嗯 五行不调 。脾气是比较急躁 火气大,思虑又重 ,肝脏不好 其他的器官也都影响了  
高山流水 11:14:21
肝脏不好就是杀生业重
高山流水 11:15:05
所以吃素放生念地藏经对你来说十分重要

菡萏 11:15:58
嗯 前年每月都坚持放生 我身体可好了 同事轮流感冒 我也一点问题没有 。其他也没什么毛病  
高山流水 11:19:08
我也以为自己没有业障了。可是家人不顺,放生以来,真是解决了许多大问题。
高山流水 11:20:34
我们自己的业债有时也反映在家人身上。所以不能只以自己的好坏来做解脱的标准。
高山流水 11:20:52
还债是个长期的任务 修行人有病就是在还债。
菡萏 11:20:53
放生真的非常殊胜的 ,救众生生命的时候 给他们做三皈依诵经念咒 ,还是一起救了他们的慧命  

高山流水 11:21:18
你这一段时间,少做了不少事 。坐禅,加行不可少,不然违缘多。
高山流水 11:22:07
生命不息,修行不止。修无止境。功德福报不怕多,就怕不足
菡萏 11:22:20
嗯 违缘所以不断  

高山流水 11:22:37
活着就是要不断地积功累德。直到可以不来
高山流水 11:23:01
大乘不来要到第九地
高山流水 11:23:13
所以不能放逸
高山流水 11:23:34
孙老师的功法可以保你到八地 以后我会个别传。但是必须要得空慧,达无我,否则魔来扰,不得安宁。等以后你们德行到了,愿意修高功夫,我可以帮你们。  

菡萏 11:23:44
嗯 谨记老师的提醒 。有时护法菩萨也会在梦中提醒我  
菡萏 11:25:19
诵经打坐每天的功课要不间断 坚持。行善布施放生等也要坚持 ,虽然事小 但如沙子 积累了也慢慢多了  
菡萏 11:26:48
嗯 这些天十斋日诵地藏经 其他日子在诵 金刚经 ,让自己修行既要认真用功  又不要着相 执着。  
菡萏 11:26:54
好的 感恩老师  

菡萏 11:27:22
孙老师也说过 修高功夫要德行兼备了才行  
菡萏 11:28:20
德才 德在先 才 才能为我所用。 否则 无德 才也能为祸患  
高山流水 11:29:04
疾病就像泥石流,不修功德就好像乱砍乱伐,结果就是前功尽弃。
高山流水 11:29:43
修行如逆水行舟,不进则退 。持戒,吃素,放生,布施,念经回向,都是加行,是修行人的日常功课,不可疏忽。
菡萏 11:31:03
好的 ,谢谢老师 。  
高山流水 离线
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43楼  发表于: 2010-08-30   
34、分别先后就是妄想,已经离道远了
行云(438391315) 21:30:21
老师,是通达空性后再在事理上去把握起心动念好呢,还是先去忍,同时边修证好?

菡萏(308360961) 21:30:44
通达空性 不是无缘无故就成的  

高山流水(490510742) 21:30:55
这个本来没有先后的。分别先后就是妄想,已经离道远了。就像望月,她很本分的去念经,念着念着,本心中的佛性就开始觉醒。能看清自己身心上的污点,嗔恨心自然就少了。 修证是因,无嗔是果。空性的证悟也要有一定的修行基础。持戒,打坐,念经,观心,这些实修都不可少。

行云(438391315) 21:31:20
有时忍不下来
菡萏(308360961) 21:32:26
《金刚经》所开示的:「无我得成于忍」,要修忍辱法!要忍一切境、忍一切人、忍一切众生,这样子能忍就无我。

行云(438391315) 21:32:53
我往往上坐克制 下坐沉渣泛起 如何应对?
高山流水(490510742) 21:30:55
能量不足,加强禅定。平时严持五戒,行十善;放下我执我见。
高山流水 离线
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44楼  发表于: 2010-09-05   
35、身体抖动不能自控,是因为有附体
脚猫 16:30:08
老师好!我有个问题想请教一下
我刚开始静坐,只能单盘腿,身体总是不由自主地抖动,控制不住,不知道怎么办?谢谢老师

高山流水 17:05:38
忏悔罪业。多念佛礼佛。
高山流水 17:06:01
盘坐念普门品吧。

三脚猫 17:07:42
哦,那身体抖动时候,是该起来拜佛,还是继续静坐,意念控制不抖动,还是什么都不在意呢

三脚猫 17:08:08
我平时念经,也从跪姿改为盘腿念了
三脚猫 17:08:41
但是一静坐就抖动明显,念经时候好像没有这种现象

高山流水 17:08:41
先拜佛,忏悔罪业,求佛加持。然后盘坐念佛,念经。
高山流水 17:09:31
盘坐时有抖动就念佛号

高山流水 17:09:46
你皈依了吗?
三脚猫 17:10:06
我定在仲秋节去皈依
三脚猫 17:10:23
暂时还没有

高山流水 17:11:11
你平时有接触什么师傅吗?
高山流水 17:11:25
准备皈依那位师傅?
三脚猫 17:11:37
在QQ上有几个师兄指导我

高山流水 17:13:05
你平时看净空法师的光盘吗?
三脚猫 17:13:19
也在看的

高山流水 17:16:00
抖动与附体有关
三脚猫 17:16:20
啊?有附体

高山流水 17:23:01
你放下你目前看的东西,到竹林经舍论坛上去看净慧法师的开示,就不会出现抖动了。
高山流水 17:23:25
学佛就要学正法
三脚猫 17:23:29
好的,我找找看,多谢老师指点

高山流水 17:23:40
网上的东西不可靠
三脚猫 17:24:09
嗯,是的,太杂乱了

高山流水 17:24:31
http://zhljs.com/竹林经舍。这是观音道场
三脚猫 17:25:54
多谢老师
高山流水 离线
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45楼  发表于: 2010-09-05   
36、起座前加收功意念即可
三脚猫 12:32:00
顶礼老师!
我这两天静坐念佛,时间一长,就感觉大脑里逐渐,逐渐地充满气体,这里的气体好像和鼻子是通的,额头和面部有些发涨,嘴念佛,后脑也会同步地动。
请问老师,我是不是就这样一直坐下去?下坐后用手梳理多长时间头发,才能将头上的气排干净?多谢老师!南无阿弥陀佛!  

高山流水 10:48:36
这说明头部的经络在疏通中,是好现象。下座前加收功意念即可。气是流动的,不用管它,它自己会下去。
三脚猫 13:22:52
多谢老师指点,南无阿弥陀佛
高山流水 离线
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46楼  发表于: 2010-09-05   
37、废气不排除,真气才会丢失
鱼 21:39:42
最近我打坐的时候,肚子总是咕咕地叫,而且特别爱放屁,以前我不是这样的。我担心是不是把气都放掉了。
高山流水 21:40:42
不是的,是通气

鱼 21:40:58
是说明气通?
鱼 21:41:05
哦,那么说是好事?

高山流水 21:41:15
以前有气滞
鱼 21:41:43
是的,我以前看中医,医生一直说我气滞血淤
鱼 21:42:07
但在佛堂里也控制不住,会不会对佛菩萨不敬?

高山流水 21:44:14
不会
高山流水 21:44:27
只要你不起分别

鱼 21:45:03
哦,这个我明白了,还是看起心。没有起心不敬就不担心。可是打坐不是要护住真气吗?我担心这样气都没啦怎么办?接下来我又应该怎么做呢?老师

高山流水 21:47:44
废气不排除,真气才会丢失。排病气的本身就说明你的真气足了
鱼 21:48:35
哦,明白了,谢谢老师!,我继续打坐去。这下越坐越有坐头了
高山流水 离线
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47楼  发表于: 2010-10-11   
38、经络通了才会排病气
般喏菠萝蜜(715755767)  21:30:39
老师,打坐半个小时后,脚指头是冷气嗖嗖的,其他部位却是热的。对吗
高山流水(490510742)  21:31:40

高山流水(490510742)  21:31:53
在排寒气

般喏菠萝蜜(715755767)  21:32:08
脚指头像空调一样,冰冰的
高山流水(490510742)  21:32:31
排净就好了

般喏菠萝蜜(715755767)  21:32:52
说明还是经络没有打通是吧
高山流水(490510742)  21:33:22
你一次坐多长时间?
般喏菠萝蜜(715755767)  21:33:32
1个多小时
高山流水(490510742)  21:34:18
应该说是通了才能向外排病气

般喏菠萝蜜(715755767)  21:35:44
那我怎么打坐的时候还是要先坐几分钟腿很软,才可以双盘自由。刚坐下腿是硬的
高山流水(490510742)  21:36:51
体内有寒气
高山流水(490510742)  21:37:21
坚持打坐。加上体育锻炼,寒气排净就好了
般喏菠萝蜜(715755767)  21:37:21
是的,今天打坐后,腿脚都是热热的,很舒服
高山流水 离线
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48楼  发表于: 2010-10-11   
39、气足不饿,可以辟谷减肥
行云(438391315) 21:12:30
老师,打坐后我发觉越来越能承受饿,但肚子就是不瘦还总是鼓囊囊的。出现过痒及重的感觉。
高山流水(490510742) 21:13:32
痒及重是初禅八触现象
行云(438391315) 21:13:54


高山流水(490510742) 21:13:56
肚子里的是真气 气足不饿
高山流水(490510742) 21:14:11
不饿不吃 可以辟谷。正好减肥。

高山流水(490510742) 21:14:41
明月已经减了十斤
行云(438391315) 21:14:58

行云(438391315) 21:15:07
厉害
王放下(346767141) 21:15:29
不吃饭减了10斤?

高山流水(490510742) 21:16:04
吃得少吧
高山流水(490510742) 21:19:33
大家认真学习,都会得到法益的
高山流水 离线
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49楼  发表于: 2010-10-22   
40、坐禅要循序渐进 ,随其自然
老树皮 21:21:47
老师您好,平常打坐也蛮少,也就半个小时左右。好像差不多这个时间了就不想坐下去了,即使强迫自己一定要坐,也觉得心神不如之前安稳。老师您能帮我指点一下吗?
高山流水 21:31:52
能坐多长时间都好,不要勉强自己。循序渐进
老树皮 8:20:10
嗯,好,谢谢老师。以后能坐就坐,从次数上来增加
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