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主题 : 禅修指导与体验
高山流水 在线
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20楼  发表于: 2010-06-16   
15、在家人要安排好“家事”
A:老师再请教个私密的问题。打坐会降低淫欲心吗?
高山流水 20:06:34
会。邪道相反。

A:哦,难怪。 我打坐以来,身体和精神都挺好,就是对跟家人亲热没有兴趣,他有点怨言,这个怎么好呢? 从去年11月份开坐,到今年现在基本上没有超过三次
高山流水 20:08:04
说明你入道了

高山流水 20:08:07
最好来个君子约定,一个月几次
A:哦,一个月一次我都做不到。 看来我要好好做做他的工作,希望他支持我。

高山流水 20:08:37
最好他也坐
A:可他现在动不动就说,你怎么不去辟谷,干脆成仙算了。我知道他有怨气,还不知道怎么引导他。

高山流水 20:09:33
一月一次是应该的 。在家人要照顾好对方,安排好家事。
高山流水 20:09:43
你可以不动心随顺他 。这时要体现“无我利他”。
A:嗯,好的。我知道没错就好了,他那边我慢慢做工作。

(那些打坐起淫欲心的人要反省,说明你没有坐好,或是入了邪道。)
高山流水 在线
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21楼  发表于: 2010-06-18   
16、坐中有退步,一定有不如法处
无尽愿(179044048) 21:13:34
高山老师,最近单盘坐读地藏经时,到了后期,有非常强烈的不舒适感,好像是从骨子里面冒出一种想改变姿势的感觉。我是咬牙才坚持到读完...
这是怎么回事呢?  

高山流水(490510742) 21:15:32
那就改变,为什么非要坚持?
高山流水(490510742) 21:16:11
坐姿不是重要的,重要的是心安。
妙音(597500633) 21:16:47
南无阿弥陀佛

高山流水(490510742) 21:17:28
要把修心放在第一位
高山流水(490510742) 21:18:26
禅坐也不是苦行。禅悦为食,法喜充满。
高山流水(490510742) 21:18:52
要能体会到法乐。

无尽愿(179044048) 21:19:04
但之前读地藏经,单盘一个半小时,越坐越轻安。
最近两天不知道怎么回事...

高山流水(490510742) 21:19:39
那就找自己的原因,一定是有不如法处。

无尽愿(179044048) 21:20:50
嗯...
无尽愿(179044048) 21:21:26
最近两天连续休息,白天尽玩游戏了...
高山流水 在线
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22楼  发表于: 2010-06-18   
17、正说明心清净了
妙音(597500633) 20:58:15
老师我坐禅时有时脑子杂七杂八的,是不是我被工作的竟所转而不能入静呀?
高山流水(490510742) 20:58:36
不是

妙音(597500633) 20:58:59
是不是心不清净了
高山流水(490510742) 20:59:47
是正常的。因为你入静了,所以对内心的杂念观照到了。正说明心清净了。
高山流水(490510742) 21:00:22
坚持,杂念会少直至消除。
高山流水 在线
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23楼  发表于: 2010-06-18   
18、修心处处是道场
清凉(121047930) 21:11:47
我现在佛法用不到生活中去,用不到家庭中去,怎么办好
高山流水(490510742) 21:13:22
因为你不修心,错误地把学佛修行理解为只是打坐。
清凉(121047930) 21:14:08


高山流水(490510742) 21:14:02
真学佛,处处都是道场。修心还分家里外头吗?
高山流水(490510742) 21:14:30
在你用心处,就是用功时。
清凉(121047930) 21:16:28


高山流水(490510742) 21:06:19
你坐了那么长时间的禅,没有大致若鱼进步快,为什么你知道吗?
清凉(121047930) 21:06:32
是我的心不清净了吗
高山流水(490510742) 21:07:03
是你不持戒,不吃素。不修心

清凉(121047930) 21:07:51
厂子里统一伙食
高山流水(490510742) 21:08:07
那是借口
清凉(121047930) 21:08:27


高山流水(490510742) 21:08:36
真慈悲,饿死也不能吃荤,何况可以吃肉边菜。
清凉(121047930) 21:09:08
我记住了

高山流水(490510742) 21:09:02
还是贪心不舍
高山流水(490510742) 21:09:13
记住也改不了
清凉(121047930) 21:09:40
我改我改

高山流水(490510742) 21:09:38
习性太重
般喏船(630260848) 21:09:42
修心也要修口
高山流水(490510742) 21:09:48
已经说了多少回了
妙音(597500633) 21:09:59
南无阿弥陀佛
    老师慈悲!说的极是。

清凉(121047930) 21:10:26
戒是我最大的缺口
高山流水(490510742) 21:10:35
心不贪,口怎么能下咽?
般喏船(630260848) 21:10:35
修心不修口,定力要溜走。
高山流水 在线
级别: 礼贤使
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24楼  发表于: 2010-06-18   
19、福报不足障禅定
大致若鱼 9:13:26
前晚在坐中,先是冒细细的汗,后来突然觉得有点眩晕,然后就感觉一股气从下面把我整个身体往上顶,一直顶到顶门上,象要冲出来一样
大致若鱼 9:14:20
这个过程持续了一段时间

大致若鱼 9:15:03
在这个过程中,我耳朵能听见家人在楼下说话的声音,但记着你的指导一念不动所以未能从定中回来,就一直期待这个感觉,看以后会发生什么
大致若鱼 9:15:39
但偏偏这个时间,从来不在做功课时打扰我的我先生,突然把门打开,问我家里风扇在哪里,结果我就回来了。唉,真是可惜。

高山流水 9:17:04
这就是业障。
高山流水 9:17:41
还是真气在通关。

大致若鱼 9:17:53
我前晚下坐后严肃地批评他了,也奇怪,平时他那个人刀架在脖子上都不认错的,那晚乖乖听我训他
大致若鱼 9:18:04
哦,如果通出去会是什么感觉呢

高山流水 9:20:14
他也是无心,你与其批评他不如检讨自己。
大致若鱼 9:20:27


高山流水 9:20:45
以后多做功德,积累福报。
高山流水 9:21:08
坚持打坐,功夫还会上涨。

大致若鱼 9:21:39
好的,这样我就有信心了。其实我是他们几个对自己最没信心的一个,我知道自己业障重。
高山流水 9:21:57
这都不是禅定,仅在功夫层次。
大致若鱼 9:22:23


高山流水 9:22:42
等身体通透好了,才能进入色界定。
高山流水 9:23:16
到了色界定,楼下人说话你是听不到的。
高山流水 9:24:04
“就一直期待这个感觉”,这个期待就不对。
高山流水 9:24:16
有期待就是妄想。还是在意识心内

大致若鱼 9:24:18
哦?就是还是着相了
大致若鱼 9:24:47
应该放下这些念头,无念无住是吧?

高山流水 9:24:58
如如不动
高山流水 9:25:03
你再体会
大致若鱼 9:25:13


大致若鱼 9:25:27
好的,说实话我以前还不大相信通过静坐能取得什么成就,通过这段时间坐中出现的状况,和对大德开示的禅修心得,总算有一点体会了。我会更加精进努力的!
大致若鱼 9:25:56
同时多诵地藏经多做功德,消除业障。

高山流水 9:26:21
把念经功德回向给虾米妹妹,帮她一把、
高山流水 9:26:31
我也在帮他。
大致若鱼 9:26:31
好的,一定!

高山流水 9:27:01
希望她的母亲和老公都能信佛。

大致若鱼 9:27:45
我有个北京的朋友听说了这个事,也把她老公的名字要了去,会帮她做回向。

高山流水 9:28:36
虾米妹妹现在有身孕,她是真信佛的,我们帮她就是救命。
大致若鱼 9:29:23
是的,我看到你跟她的聊天记录了,心里很难过。她太难了,要救先生的命,但还受到最亲的人的阻碍。
大致若鱼 9:29:31
我们会尽力帮她的!
仙苑静荷 离线
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25楼  发表于: 2010-06-18   
努力不放逸。
高山流水 在线
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26楼  发表于: 2010-06-26   
20、禅修就是练真心如如不动。
大致若鱼 12:56:27
老师,最近来还没向你汇报禅修心得。
                          
自上次出现气冲顶门的感觉后,以后的几天里,总是想继续体验这个感觉,但反而久待而不来。我反省了一下,其实这样是不对的,所以重新调整了心态,放松身心,静心坐住而一念不生,一念不动。                                                                  

最近几天感觉入定比较容易,坐中时间过得很快,仿佛才几分钟,但40或60分钟就已经过去,腿也不酸麻,甚至根本感觉不到双腿或身体的存在;身体中象有一股气涌动,有时候支配得身体前后左右转着圈子摇晃,有时候觉得汇集到头顶,头皮发紧。

另外就是好象在坐中总有一些奇怪的现象或感觉,比如象在一个虚空中穿行,甚至能听见呼呼的风声;或者眼前波光一闪,象隔着两层玻璃隐约看到一个村庄或是其他一些场景,但看不真切,一旦起了念头要看明时,场景就消失人就回来了。

所以我也不断总结,禅修就是要修行人在种种境界面前如如不动,一旦起了分别妄想,禅定便破了。

大致若鱼 12:57:42
最近我按你的指导在写禅修日记了,把这些体验记录下来。
高山流水 19:30:05

高山流水 19:30:38
禅修就是练真心如如不动。
高山流水 在线
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27楼  发表于: 2010-06-26   
21、粗住与细住
多YY梦(178700255) 19:55:01
高老师好,
我是初学打坐,自学了两三周,,每次大约单盘一小时左右。打坐半小时后,忽然感觉有点耳鸣,然后就进入一种状态,比较安静,杂音少了,但比较响的声音还是能很清楚的,神志也比之前清醒很多,比较安静和平稳舒服。不知道这是否是粗定呢?
高山流水(490510742) 19:55:22


多YY梦(178700255) 19:55:31
感谢感谢,,,
多YY梦(178700255) 19:55:52
不知道下一步怎么修好呢?还是继续这样坐

高山流水(490510742) 19:56:43
现在吃素吗?
多YY梦(178700255) 19:57:01
是啊,基本都吃全素的
高山流水(490510742) 20:00:46
不是基本,如果想禅修,是必须吃全素的
多YY梦(178700255) 20:01:34
嗯,

多YY梦(178700255) 20:23:33
高老师,我想问下是否粗定后还是和没定时一样操作...我基本是念佛号入定的,是否粗定后也是继续念佛号就行
高山流水(490510742) 20:23:53
是。继续
多YY梦(178700255) 20:24:06
好啊,感谢老师
高山流水(490510742) 20:24:37
不要停止在粗定上

多YY梦(178700255) 20:25:20
怎么可以不停止于粗定呢?是否还有功法可以入细定的?
高山流水(490510742) 20:26:15
坚持打坐,日久功深。心要无住
多YY梦(178700255) 20:26:32
哦哦,谢谢老师

高山流水(490510742) 20:26:38
只管打坐,不要起分别心
多YY梦(178700255) 20:26:59
是地是地,谢谢老师

多YY梦(178700255) 9:05:02
高老师早,昨天和你学完后再打坐就入细住了,感觉好空好静,好紧张和害怕
多YY梦(178700255) 9:05:17
可能第一次不习惯,

高山流水(490510742) 9:15:02
不要怕,心中有佛,没有危险。
多YY梦(178700255) 9:15:09
谢谢老师

多YY梦(178700255) 9:15:20
静到心里发寒的感觉
高山流水(490510742) 9:15:54
对的。第一次都这样的。

多YY梦(178700255) 9:17:03
我昨晚坐了一小时,是坐了半小时后进入的,当时感觉有眉心突然气体一通,就进入了,,感觉好平静,而且无论怎么紧张和害怕,都不会出来了。
高山流水(490510742) 9:18:18
很好,要坚持。
高山流水(490510742) 9:18:46
你根基好
多YY梦(178700255) 9:18:50
哦,我都不好意思啦,其实我很胆小的,一进这个状态就紧张害怕得不得了
高山流水(490510742) 9:18:56
这就是空的境界,空中无我。
高山流水 在线
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28楼  发表于: 2010-07-02   
22、怎样看待念头?
大致若鱼(675741864) 21:19:29
我前段时间一直告诫自己要不起念头,当然这个很难。今天又看到下午讨论时说到有念不随,是不是有了念头不要紧,先不管它,不随它起意,让它就在那里,但不思索。这样至少不会有其他念头纷至沓来干扰,以后念头就慢慢少了。是这个逻辑关系吗?

高山流水(490510742) 21:20:56
不起念头,是你主观上不要起念,不胡思乱想。但是内在的念头,任它起落,只要不随就好。
高山流水(490510742) 21:21:45
那些都是八识田中原来就有的习气种子在翻腾。当你见到它们时,它们已经在消失。

大致若鱼(675741864) 21:22:19
我的体会也是,如果不随它,这一念仿佛把其他的妄念堵住了,但要刻意告诉自己不起念呢,其他的念头反而都起来了。所以有此一问。
高山流水(490510742) 21:22:37

大致若鱼(675741864) 21:22:47
谢谢老师

高山流水(490510742) 21:23:40
所以能看见念头的,说明自性已经在做主。能知道消习气的,自心已经开悟。
大致若鱼(675741864) 21:23:55
哦,原来是这样

心怜心(591543235) 21:25:06
种子翻腾 起什么作用 翻腾之后种子会有何变化
高山流水(490510742) 21:27:11
你看到它时,它已消失。是自性的光把它化掉了
大致若鱼(675741864) 21:27:36
明白,继续努力
大致若鱼(675741864) 21:29:21
谢谢老师

高山流水(490510742) 21:30:03
所以打坐时见到念头是好事。它本来就在,你为什么不愿意见到它?
高山流水(490510742) 21:30:39
以前见不到是因为,你的自性是被蒙蔽的。
高山流水(490510742) 21:32:03
现在业障消除了,自性的光芒已经在消化业力种子了。

大致若鱼(675741864) 21:32:10
明心方能见性,是吧
高山流水(490510742) 21:32:21
是的

高山流水(490510742) 21:32:36
知道路子,解悟佛法就是明心
高山流水(490510742) 21:32:59
不执著我法两执就是见性

大致若鱼(675741864) 21:33:35
一直听人说见性见性,原来见性便是如此。看来,非得自己去行、修、证,方能明白见性是怎么回事。
高山流水(490510742) 21:33:48
对。佛法重在实践。大家多在实践中体会。有不同意见欢迎讨论。
高山流水 在线
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29楼  发表于: 2010-07-04   
23、定能生慧
大致若鱼2010-07-1- 13:20:11
最近打坐比较平静,不见什么境界。老师说,不必追求境界,没有境界只要身心安宁也是好的,这样我便放了心继续下去。
坐的过程中,比较容易在一阵轻微的眩晕中进入无思无想的状态,但也偶尔被一阵好象骨节放松的状况惊醒,回到知觉中来,不知道是怎么一回事?另外,是有一股气象是滞留在背心脊柱的旁边,总感觉那个地方不大对劲,但它又似乎走不上去,大概是气脉还未通所致吧。
还有一个体会:在等待入定的过程中,念头会止不住想一下白天纠结的事情。那些事情在这个短暂的过程中仿佛得到一种直觉状态下的意见。因为禅定生智慧,我在猜想是不是在禅定过程中,因为心灵和思想的纯净,而更容易看透事件的真相,从而得到一个良好的或是正确的解决方案。我不知道在这个状态下得到的判断是否是应该引起重视,需请老师给予指导。

高山流水 14:39:02
身体的变化,都是在调整内部环境,是舒经通络、气冲病兆的表现。气脉不通不用管它,你只要坚持就会通的。脊柱两旁是膀胱经,这是很重要的一条经。它是诸经之阳,直通百会。这条经通了功态会更好。。
大致若鱼 14:39:53
哦,好的老师,那就继续坐。

高山流水 14:40:18
定能生慧。修禅是为了解惑。有疑就有悟。平时经历的想不通的事,打坐中都会得到答案。当你不去主动参与意见时的直觉判断,大多是正确的。

大致若鱼 14:40:25
我觉得如果把禅修当成吃饭睡觉一样的平常事去做,会不会好些?容易不起分别?
高山流水 14:40:34
对。

大致若鱼 14:41:29
我最近在纠结一件买房的事,打算把父母安顿得舒服一点。但看上的那套房太贵,家里人都比较反对,我仍旧是习气所致有点一意孤行。
大致若鱼 14:42:17
结果在手续上出现了些问题,白天的时候心烦意乱的。昨晚在坐的时候,一个闪念想到这个问题,突然觉得不妥。

高山流水 14:44:09
给父母不一定买新房住。二个人不需要太大的房子。房子大了也不好收拾,老人都是很节俭的

大致若鱼 14:45:09
我是想让他们跟我一起住,所以要把现在的房子卖掉换个大的,但看上的那套太大了,230多平米跃层带花园的,我想给他们的空间大些,但价格也很高。我自己觉得能够承受,但老人觉得压力太大了,所以反对。
大致若鱼 14:46:10
我这几天就很矛盾。偏偏在办手续的时候又遇到些问题,就在想是不是不够随缘?结果晚上打坐的时候就闪念到这个事不应该办。
高山流水 14:51:39
大家都反对的,是要考虑放弃。房子以后会降价的

大致若鱼 14:52:07
谢谢老师,我有些明白了。应当随缘,不要刻意而为。花了大价钱但如果给对方的,不是他们想要的,反而会让他们不愉快!我明白要真正站在对方的立场上考虑,而不是强加于人。

高山流水 15:05:03
老人需要的是关爱不是享受
高山流水 15:05:17
给他们金钱不如给他们温暖
高山流水 15:05:34
常去看看,他们就知足了

大致若鱼 15:05:37
我明白了。与其花那么多钱买房子,不如多陪陪他们,或者带他们出去旅游旅游。
大致若鱼 15:06:08
我过去就是对金钱和享受太执着,这个习气至今未消。惭愧!
高山流水 15:15:40
钱要花在慈善事业上,花在修道上。花在必须要花的地方
大致若鱼 15:23:32
老师说得对,应遵教导!

大致若鱼 15:35:42
对,关于你开示的无畏布施,其实我已经收获了心得与利益,当然这个利益并非财物上的利益,我自己知道得到了什么,应当更加坚定这个信心和行动,做菩萨行人!
大致若鱼 15:40:03
我觉得这次这个事件,对我也是在考验。如果不是在禅坐中给我一闪念的提示,也许就真的一意孤行下去了。

高山流水 15:43:55
随缘了业。这四个字很深呀,只有在实践中才能体会到。

大致若鱼 15:44:16
应该在自己能力范围内,多做布施功德,而不是贪图享受和虚荣。我要深刻自我反省一下。
高山流水 15:51:22
虚荣心很害人。有时执著也与虚荣有关,还是我相没看破
大致若鱼 15:53:25
我知道了,我会在这个问题上深刻检讨,让自己闯过习气这一关,真正得到身心的大自在,而非在俗世利益上分别执着。
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