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主题 : 圆柔2017年修行日记
圆柔 离线
级别: 乐学
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30楼  发表于: 2017-02-22   
17.02.22   周三   雨天    清净心
这礼拜上晚班,九点下班,到宿舍就九点半了,不想晚睡,所以晚班晚上不打坐。

昨晚洗漱完毕十点,突然眼前发黑,胸闷,呼吸困难。这一般是晕倒的前兆。这个病伴随了我二十几年,有时是没有预兆的晕倒,有时候是呼吸困难然后休克。医院也不知道原因,所以我也没放心上。最后一次晕倒是15年。我以为这个病好了,没想到最近又犯。

找不到方法对治,只好打坐看看。几乎一上座,呼吸就顺了,感觉身体四通八达,想下座时又开始胸闷,只好一直坐,坐了近一个小时。

早上打坐约一小时。一上坐,呼吸却开始不顺畅,还有种要拉肚子的感觉。到最后有点晕眩,无力。

这段时间打坐经常要大口呼吸下才能舒服。
最近读地藏经和打坐,枕骨后边的筋会一阵一阵地收缩,像在抽搐一样的。

这个身体太弱了。从小是个病秧子。学了各种养生后,14年开始没有再吃药。以前各种症状,现在基本没有了。唯一要努力改变的就是体质,说话总是中气不足,说多了脑袋就像要炸开一样。所以平时很少闲聊,一般是念佛号和持咒。

现在我知道,无论发生什么,都不必执着。
我打我的坐,身体爱怎么折腾由她去吧。曾经以为自己活不过18岁,现在27岁了。怎么着也要抗战到底。

今天第15部地藏经。
虽然读过上百部地藏经和金刚经,但很多时候读经都读得全身无力,天昏地暗。身体几乎是硬撑下来的。
这一次百日地藏经,早已做好了心理准备。这是体力和意志力的拔河比赛。

最近行住坐卧都很清净地念佛号。
在公司只要没人就坐下来闭上眼睛念佛。一闭眼就进入轻飘飘的状态,今天学习群里济群法师对持戒的开示,明明睁大眼睛地学习,却感觉整个人是漂浮的,似乎只要安静地做事情,哪怕只是站着,就有种打坐的感觉。
我想这些都可以不理吧,保持清净心应该就对了。

下午没有客人,大家都在闲聊,我在一旁学习法华经。
这是我要选的路,无论什么结果自己都愿意承担。
所以无论念佛读经,打坐还是学习,都不能马虎。
生死只有自己才能负责。
高山流水 离线
级别: 礼贤使
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31楼  发表于: 2017-02-22   
回 30楼(圆柔) 的帖子
给人按摩的工作先不要做了吧。养养身体。你气太虚了。
圆柔 离线
级别: 乐学
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32楼  发表于: 2017-02-23   
回 31楼(高山流水) 的帖子

谢谢老师,感恩您指导。

我的工作不是专业给人按摩的,是原始点按推,因为按推是公益免费的,只有特殊的客户才按。平时主要和客人沟通,端茶送水,打扫卫生,做饭炒菜,给客人挖沙子做沙灸,偶尔为公司做些宣传单,主持些活动。大多数都是轻松的,只是事情有时候比较多,也有很闲的时候。

这个应该不算体力活吧,应该也可以养身子。
我做了约两年的大礼拜,近十万个,现在没做了,我感觉大礼拜很消耗气血,现在主要禅修,我想现在身体会恢复得更快。
圆柔 离线
级别: 乐学
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33楼  发表于: 2017-02-24   
老师吉祥~

老师,我还想问您一个问题。

我们公司是学诚法师的一个小道场,师兄们固定每周六来这里上课。这周开始,师姐安排我和大家一起上课,因为必须有一名公司内部成员参与,才能随时掌握情况。

我想跟着老师和大家一起学习,
但如果我参加学诚法师的课程,算不算变成跟了两位老师?
如果算的话,我可以跟师姐说不参加,或者在上课时专心念佛。

请老师指导。
圆柔 离线
级别: 乐学
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34楼  发表于: 2017-02-24   
17.02.23  周四   雨天  清净心

打坐一小时,
佛号2500,
地藏经一部。

昨晚做了几个梦,一个似乎在相亲。另外几个梦在逃命,对方似乎要侵犯我。其中一个对象还是爸爸。

早上打坐时一直想起爸爸,想到对父亲深深的愧疚。父母现在僵硬的局面都是我造成的。

我从小恐惧黑暗,一个人睡就失眠,总是哭着闹着让妈妈跟我睡。
一开始要催很久妈妈才会来陪我,我甚至因此对妈妈有怨恨。读高中时发现妈妈开始跟爸爸分房睡了。大四时遇到许多善知识,才知道父母需要一起睡感情才会好,不管是心理还是生理。

就算上礼拜回家,双方都在我面前抱怨对方,说会恨对方一辈子。

我没有做到女儿应尽的责任。父母的矛盾有我一部分,而我却不能帮助他们。如果有一天我禅修修得够好,是不是什么都不用做,就能潜移默化地改变父母呢。我必须提高自身的修养和能量,慈悲和智慧,否则我回到家总是心随境转,却不能转经

而我在梦里那么恐惧对方侵犯我,是因为我对婚姻和性关系的排斥吗?我明明选择了随缘,如果结婚,就一定要尽好为人妻为人母的责任。但似乎,心里对婚姻还是有害怕。

这两天很容易哭,因为感动,也因为愧疚,羞愧。
昨天看到洗尘师兄的夸奖,眼泪都出来了。
师兄修得那么好,但是那么谦卑,给了我那么多帮助。

早上上班前想起了高山流水老师。
我的心里很感动,很温暖。老师对我的指导和关心只有几句话,却让我感觉有了依靠。
事实上我并不了解老师,只是看了很多老师对其他师兄的指导。我几乎没有考虑地就选择了这条路。
比起以前,我现在每天都带着清净心和感恩心。我开始觉得工作和生活是一件很有意义的事。是众生给了我那么多机会来种福田,消业障,是他们在度我吧,不是我度他们。

今天有许多要忏悔的地方。
打印文件时光看手机,没注意到打印机前堆了一堆东西,导致纸出不来,打印机卡住了。对不起!
服务一位客人做沙灸时,他已经躺好了,沙子也埋了一半,但是电话响了,他又把手伸出来接电话。我提醒他我可以帮他接,但是那瞬间我露出了嫌弃和不耐烦的表情。对不起!
昨天的任务报表忘记填了,今天补填时是偷偷补的,害怕被人发现和批评,这是贪求名声!

比较好的改变是,晚上感到头晕,去年和我关系不好的师姐很关心我,主动帮我做了好多事,今年因为心态与行为的的改变,和大家的人际关系变得很好。

整个人变得很知足,安详,喜悦。
晚上开会时,一位同事批评我一件事情没有做好。我知道她误会我了,但我没再像以前那样刺猬似的,把自己保护起来或立刻反驳。我感觉这才是最大的进步,放下对自己的保护,因为外界是伤害不了自己的,只有心不清净时才会。愿三宝加持,让我的清净心永不退休。
圆柔 离线
级别: 乐学
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35楼  发表于: 2017-02-24   
17.02.24   周五  清净心
打坐70分钟。
一部地藏经。
佛号2500。
早上打坐有几次呼吸困难,后半小时身体突然
像机器一样地动起来,胃部的空气被抽得光光的,抽到底又猛地吸气。一直反复出气,进吸气,停了一会儿没隔多久又进行第二轮,第三轮。
到最后感到窒息,全身无力,冒冷汗。
下坐后休息了一会儿,身体感到轻松了很多。

前两天一静下来就晕眩,但今天一静下来就和早晨打坐时一样,胃部一直凹陷,直到把空气都吐到底了才又吸气。似乎呼吸变得很深层次,今天精神很好,说话也更有中气。

昨晚睡得很好。
整夜播放元音老人的大手印,在喜马拉雅下载的,然后一边按计数器一边念佛,念到睡着。感觉好舒服。一觉到天亮。

很感恩福师兄那一次分享――所有的修行都是为了净化这颗心,而不是要让这颗心产生幻象。
所以无论发生什么,静静地观察随他去吧。

现在发现,生死真的可以无惧。
如果只能再活几年,愿我临命终时带着清净心往生净土,
若我还能活很多年,尽此一生也要守护好这颗清净心。
无论生死,都要净化这颗心。

老师的那句话竟然让令我那么受益――
呼吸法,观照法,念佛法,只是拐杖,目地是为了净心。心不能净,什么方法都是没用的。
高山流水 离线
级别: 礼贤使
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36楼  发表于: 2017-02-25   
回 33楼(圆柔) 的帖子
可以跟学诚法师学习。
圆柔 离线
级别: 乐学
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37楼  发表于: 2017-02-25   
回 36楼(高山流水) 的帖子

好的,老师。

早上打坐时喉咙的左边被堵住了,像是有一颗球,吞咽变得很难受。
下坐后喉咙才恢复正常。

这是为什么呢?

感恩您,愿吉祥!
清净圆明 离线
级别: 谦学
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38楼  发表于: 2017-02-26   
谢谢师兄分享!
高山流水 离线
级别: 礼贤使
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39楼  发表于: 2017-02-26   
回 34楼(圆柔) 的帖子
我感觉这才是最大的进步,放下对自己的保护,因为外界是伤害不了自己的,只有心不清净时才会。愿三宝加持,让我的清净心永不退休。
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